Despacito pero con buena letra

Hola bicicleter@s, ya estoy aquí otra vez después de dos semanas, en esta semana santa llevo dos pequeñas salidas, muy cortitas, pero contento, una incluso me atreví a subir a la ermita de St Ramón, tarde bastante más de lo que acostumbro a subir, pero subí y muy contento. 

Las rodillas no están al 100% pero ya falta menos, no es que haya sido una gran salida, solo han sido 20km y 300 metros de desnivel acumulado, pero para mi ha sido fantastico, he pasado de casi no montar en bici a subir un pequeño ""puerto"" jejeje.

Y la siguiente salida ha sido más suave, bueno no he subido ninguna montaña pero no he parado de dar pedales que también va bien, esta vez me he acercado hasta els aigua molls de Molins de Rei, una zona húmeda con varias clases de aves que hay cerca de Molins de Rei. esta vez han sido unos 23 o 24 km y no ha llegado a 100 metros de desnivel acumulado. pero como he dicho sin parar de dar pedales, las rodillas al final empezaban a molestar un poco, pero creo que la recuperación no va muy mal. A ver si siguen así y aguanto cada vez un poco más. Espero poder hacer alguna marcha de las del Open Natura, que ya me he saltado algunas. Mañana volveré a salir a ver como me va, ya os contaré.

Como os digo siempre, a portarse bien y a seguir pedaleando, saludos.

Y que paséis una buena semana Santa.

Antonio garcia.

Poco a poco y mucha paciencia.

Hola bicicleter@s, hace un par de semanas que hice la última entrada en el blog y os dije que iba a empezar a coger la bici poco a poco y en eso estamos. En estas dos semanas he salido solo dos días, muy suave por el camino del río, sin nada de desnivel. Este fin de semana empezare a meter algo de montaña, a ver como van las rodillas. 
Las salidas como os he dicho han sido por el río, hace dos semanas, fuimos hasta el delta del llobregat y este fin de semana pasado nos acercamos hasta els Aiguamolls de Molins de Rei. 

También estuve acompañando a mi hermano en la primera prueba del Open Natura en El Vendrell, que como cada año y ya van diez, estuvo muy bien, lastima que yo solo pude estar de publico, pero aquí os dejo algunas fotos que pude hacer en la salida de la marcha.

Pues esto es todo por hoy,espero que la semana que viene haya más y mejor que esta, que no será muy difícil. Así que michirones (esto no es mio, pero no esta mal) a portarse bien y a seguir pedaleando, saludos.

Antonio Garcia

Hola hola, X OPEN BTT TOUR EL VENDRELL, 01/03/2015

Hola bicicleter@s, ha pasado un mes justo desde que hice mi anterior entrada en el blog, y yo sigo esperando a poder montar en bici con normalidad, en tres meses solo he salido un fin de semana y no me fue muy bien. En este tiempo me han echo varias pruebas, y a más a más de la condromalacia rotuliana y menisco, a esto se ha unido una pequeña distensión del ligamento. En fin, lo mejor es tener un poco de paciencia y no toca más que esperar. La semana que viene comenzare a coger la bici, poco a poco y en llano para probar si siguen doliendo las rodillas, si veo que aguanto iré incrementando la intensidad para ir cogiendo la forma, que ya no se donde está.

Bueno hablemos de algo mejor, este fin de semana comienza la temporada del Open Natura, y como cada año lo hace en El Vendrell, (me da mucha rabia no poder hacer la primera marcha del año) una localidad que acoge a la familia del Open desde hace ya 10 años, que no son pocos. 

Los circuitos de El Vendrell serán 3:

Circuito largo con 58 km y 1500 metros de desnivel acumulado, dificultad alta.
Circuito mediano, 42 km y 1050 metros de desnivel acumulado, dificu.. media.
Circuito corto con 23 km y 250  metros de desnivel acumulado dificultad fácil.

Ya podéis ver que hay circuitos para todos los niveles y disfrutar con la bici. 
Pues ya sabéis si os gusta el BTT no os lo podéis perder, Lo pasareis en grande os lo aseguro, eso si tenéis que ir mentalizados de que vais a rodar por zonas muy pedregosas, hay piedras para regalar, pero hay esta su encanto, en esta zona si no quieres piedras lo tienes mal. Pero os aseguro que vais a disfrutar (y sufrir) practicando Btt del bueno. No os lo podéis perder. Allí nos vemos, yo iré acompañando a mi hermano, el si empezará la temporada como debe de ser, participando.

Pues nada más, espero que en la próxima entrada del blog ya os pueda contar que va todo "rodado" o sea que ya monto en bici, ya veremos. A portarse bien y a seguir pedaleando. Nos vemos por los caminos como dice mi amigo y maestro Carlos. Saludos.

Antonio Garcia